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李白《江湖行》全诗及翻译注释,李白《江湖行》全诗及翻译

李白《江湖行》全诗及翻译注释,李白《江湖行》全诗及翻译 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回来放冷藏还是冷冻好(hǎo)?如果是宰杀(shā)干(gàn)净的鲜活鱼,且短时间里将(jiāng)会食用,则放入冷藏室;如果是(shì)宰杀干(gàn)净(jìng)的鲜活鱼(yú),短时间里不(bù)会(huì)被食用,则放(fàng)入冷冻室;如果(guǒ)是烹(pēng)饪(rèn)完(wán)成的熟鱼,则放入冷藏室,并尽(jǐn)快食用(yòng)的(de)。关(guān)于鱼买回来放冷藏还是(shì)冷冻好(hǎo)以及鱼买(mǎi)回(huí)来(lái)放冷藏还是冷冻(dòng)好(hǎo),鱼买(mǎi)回来(lái)放(fàng)冷藏还是冷(lěng)冻保(bǎo)存,鱼买回来放冷藏还是冷冻呢,刚买的鱼(yú)放冰箱保(bǎo)鲜还是冷冻(dòng),买回来的鱼(yú)是保(bǎo)鲜(xiān)还是冰冻里(lǐ)等问题,农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识:

鱼是胎生(shēng)还(hái)是卵(luǎn)生

  鱼是(shì)卵生的。

  鱼大部分是(shì)卵生的,但也有少数是卵胎生(shēng)和胎生的(de)。通常在鱼儿(ér)发育成(chéng)熟后,雌(cí)雄亲鱼会(huì)自行配对,然后由(yóu)雌(cí)鱼产卵(luǎn),

  雄鱼(yú)受精,从而产生受精卵(luǎn)。受(shòu)精卵(luǎn)在水中孵化出小鱼。而卵胎生与之类(lèi)似,

  但亲鱼(yú)是体内受精(jīng),鱼卵也在雌鱼肚子里孵化出来(lái)。胎生的鱼只有真鲨科的鱼类,仔鱼在产(chǎn)出前(qián)会从(cóng)母体中获得养(yǎng)分。

鱼买回来(lái)放冷藏还是冷冻好

  如(rú)果是宰(zǎi)杀(shā)干净(jìng)的鲜(xiān)活(huó)鱼,且(qiě)短时间(jiān)里将会(huì)食用,则放入冷(lěng)藏(cáng)室(shì);如果是(shì)宰杀干净的鲜活鱼(yú),短时间里不会被(bèi)食(shí)用(yòng),则放入冷冻室;如果是烹饪(rèn)完成的熟(shú)鱼,则放入(rù)冷藏室,并尽快食用。

  冷藏(cáng)室温度高(gāo)于零(líng)度,不能长时间保鲜(xiān)动物肉类,但短(duǎn)期里可以保证肉质新鲜。

  冷冻室温度低至-14度(dù)以下,可以长(zhǎng)时(shí)间(jiān)保证(zhèng)肉质质(zhì)量,但同时会使鱼肉(ròu)严重结冰(bīng),口味破坏。

  秋冬季是体弱者进补(bǔ)的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅(jǐn)味道鲜美,而且营养价值(zhí)极高。

  其蛋白质(zhì)含量为(wèi)猪肉的两倍(bèi),且属于优质蛋(dàn)白,人体吸收率高。

  鱼中富含丰富的硫胺素、核黄(huáng)素、尼(ní)克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等(děng)矿(kuàng)物质(zhì)。

  鱼肉中脂肪含量虽(suī)低,但其(qí)中(zhōng)的(de)脂肪李白《江湖行》全诗及翻译注释,李白《江湖行》全诗及翻译酸(suān)被证实有降糖、护心和防癌(ái)的作用。

  鱼肉中的维生素D、钙(gài)、磷,能有效地预防骨质疏松症。

  鱼含有丰富的完全(quán)蛋白质。

  鱼肉含有(yǒu)大量的蛋白质,如黄(huáng)鱼含(hán)17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪含(hán)量较(jiào)低,且多为不饱和脂肪酸。

  鱼肉的脂肪含量一般比较(jiào)低,大(dà)多(duō)数只有(yǒu)1%-4%,如黄(huáng)鱼(yú)含0.8%、带鱼含3.8%、鲐(tái)鱼(yú)含4%、鲢(lián)鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含(hán)1.1%鳙(yōng)鱼(胖头(tóu)鱼(yú))只含(hán)0.9%、墨斗鱼(yú)只(zhǐ)含0.7%。

鱼应(yīng)该放在冷藏还是冷冻

  鱼(yú)应该(gāi)放在冷冻。

  在(zài)冷冻状态(tài)下,酶(méi)的活(huó)性(xìng)和微(wēi)生物的(de)生长(zhǎng)都(dōu)被抑制,鱼的保(bǎo)质时间也大(dà)大延长,通常可达数(shù)月。

  冷冻之后(hòu)的鱼(yú)肉跟活鱼相比(bǐ)发生的变化:

  1、从口感上说,冷冻鱼的肉质(zhì)的确(què)没有活鱼(yú)鲜嫩。

  这主要(yào)是因为在(zài)冷冻过程中(zhōng),鱼内的水分冻结成冰(bīng)晶,导致鱼肉(ròu)蛋白质发(fā)生冷冻变性和(hé)一系列理化(huà)性质的改变(biàn),包括蛋白质空(kōng)间结(jié)构(gòu)和疏(shū)水性的变化,凝胶(jiāo)性和保水性的降(jiàng)低,盐溶(róng)性蛋白含量降低(dī),ATP酶活性减低等,从而造(zào)成鱼肉(ròu)的品(pǐn)质和(hé)口感下(xià)降。

  2、从营养上看,同品(pǐn)种的鱼冷冻后(hòu)确(què)实会流失掉一部分营养。

  因为(wèi)在鱼冷冻时,鱼肉(ròu)的肌原纤维(wéi)中(zhōng)的(de)水(shuǐ)分将(jiāng)结成冰(bīng)晶,但在(zài)解冻的(de)时候(hòu)却没有办法再(zài)与蛋(dàn)白(bái)质分子聚合,也(yě)就不能被全(quán)部吸收回鱼肉中。

  这种(zhǒng)汁液的流失就伴随着鱼(yú)肉(ròu)中(zhōng)一(yī)小部分可溶性蛋白质、盐类、维生素等水(shuǐ)溶性营养物质(zhì)的流失。

  但是,这点损失并不(bù)影(yǐng)响鱼类(lèi)的核心营养价值(zhí)。

  因为这(zhè)一点损失如(rú)果也要较真儿的话,那就不(bù)得不提醒你,其实(shí)活(huó)鱼在暂养过程中,受局部水环境氧气、温度、pH值、排泄物积累和捕捞造成(chéng)的鱼体损伤等因素(sù)影响,也(yě)会出现品质的下(xià)降,一样有一定的营养损失(shī)。

扩展资(zī)料(liào):

  鱼肉的营养价值:

  大多数鱼肉的(de)脂肪(fáng)占比都在(zài)5%以下,蛋白质含量则(zé)高(gāo)达15%-20%。

  而(ér)中国人消费最(zuì)多(duō)的(de)猪(zhū)肉,脂肪平均占比高(gāo)达(dá)37%,蛋白质含(hán)量仅为13.2%左右(yòu)。

  而(ér)且,禽(qín)畜肉中的脂肪主要是饱和(hé)脂肪,过多摄入容易增加罹(lí)患心(xīn)脑血管疾(jí)病的风险(xiǎn)。

  鱼肉则富(fù)含不(bù)饱和脂肪(fáng)酸,有助于降血脂、降胆固醇,保(bǎo)护心脑血(xuè)管健康。

  对孕妇和婴(yīng)幼儿来说李白《江湖行》全诗及翻译注释,李白《江湖行》全诗及翻译,鱼更(gèng)是好东西。

  特别(bié)是某些深海鱼,其中的多不饱和脂肪酸(suān),比如大(dà)名鼎鼎的(de)DHA,对大脑发(fā)育大有(yǒu)益处(chù)。

  除此之外,鱼(yú)类还富含人体所需的维生素A、D、E等(děn李白《江湖行》全诗及翻译注释,李白《江湖行》全诗及翻译g)多(duō)种营养素。

  参考资料来源:人民(mín)网——冻鱼保鲜保营养吗?

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